人流后的女性注意限制脂肪的摄入，现在人们生活水平越来越高，不像以前，想吃块肉都是一件奢侈的事情，现在的人可以说每餐都能吃到丰富的肉类，饮食也并不在像以前那样清淡，摄入的脂肪相对来说要多的多了。摄入过多的脂肪对身体健康有很大的影响，尤其是人流后的女性，一定要限制脂肪的摄入量。

　　女性在进行正常饮食的基础上，要适当的限制脂肪。女性在人流手术后的一周时间内，每天对脂肪的摄入量要控制在80克左右。禁食刺激性食品，如辣椒、酒、姜等，因为这类食品会刺激体内器官，导致出现充血现象，此外，还应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，这些食物很有利于病情的治疗。

　　上面介绍了人流后需要禁忌的食物，那么人流后我们吃什么比较好呢？

　　沈阳无痛人流医院医师葛淑清介绍：人流后好可以食用容易消化的食物，切忌生冷、刺激、油腻等食物。建议可以食用鲫鱼汤、老母鸡汤、银耳莲子羹、红塘生姜茶、桂圆、白果等滋养的食物，对人流后的病情恢复有较大的帮助。