女性常见的妇科病就是月经不调，通常都是由于体虚导致的，所以对于女性来说在日常生活中注意调理非常的关键。接下来沈阳京科妇科医院医师为您详细介绍日常生活中哪些食物有助于治疗月经不调，希望月经不调的女性能够注意做好调理。

　　1、茄子：对于日常生活中常吃的茄子具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。对于女性月经量多，同时来月经时痛经有调理的作用，所以可以适当的多吃。

　　2、银耳：银耳的作用非常的大，具有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效。适当的吃银耳有助于女性调节月经不调、体虚、神经衰弱等。

　　3、莲藕：含有丰富的维生素K，这种维生素K能够很好的帮助人体收缩血管和止血的作用，所以对于女性月经不调的时候有帮助。对于淤血、出血患者极为适合;除此之外莲藕里面含有丰富的维生素C，对体质虚弱的病人也有补益作用，适合女性在来月经的时候吃。

　　4、荠菜：荠菜的功能不仅仅有助于利水消肿、凉血止血、降压明目等，同时还有助于女性月经过多，能够起到帮助女性调理月经不调的问题。

　　5、乌鸡肉：乌鸡的作用相信大家都知道，不仅有助于补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。所以对于女性月经不调可以适当的通过乌鸡来调理。

　　6、羊肉：羊肉的作用可以帮助补肾壮阳、暖中驱寒、对腹部冷痛、气血两亏、温补气血、开胃健脾等，所以同样能够帮助女性调理月经不调。

　　针对以上这些食物，沈阳京科妇科医院医师表示都是能够帮助女性调理月经不调的补品，所以女性朋友们在日常生活中需要注意饮食调理。其次医师提醒还需要坚持调理，因为治疗月经不调除了使用药物以外，饮食调理也是非常关键的，所以希望广大女性能够注意。