阴道炎是为常见的一种妇科病，万一患上该疾病，会使人痛苦不堪。受感染易导致阴道炎，因此，阴道炎有效的手段是预防，这就需要从生活中小事做起。那么应当如何做呢，下面介绍具体预防措施和应注意事项，希望更多人远离阴道炎。

 

　　一、预防措施

 

　　1、锻炼身体，合理饮食。经常性的锻炼身体，自然而然会增强自身的抵抗力，对于远离阴道炎是十分有必要的。另外，要注意饮食，不要过多食用含糖量过于高的食品，这样会打破身体糖量平衡，酸碱环境的协调，抑制阴道益菌生长。

 

　　2、养成良好的卫生习惯。不要使用不干净的卫生纸，排便后要擦拭外阴，便后要洗手。换洗内裤要勤快，好每天清洗，而且将换下的内裤用沸水消一下毒，并放于阳光下晾干。脸盆和毛巾自己用自己的，不要混用，毛巾也每天一洗，放在通风处晾干。内裤与袜子不要放在同一个盆子里清洗，避免细菌交叉感染。

 

　　3、穿衣应该合适。不要长时间穿紧身、透气性不好的裤子，这样不利于阴道的透气，紧身牛仔裤、连裤袜等，不要经常性穿。不穿化纤内裤，好用棉质内衣裤，这样既舒适，又可以防止霉菌大量繁殖。

 

　　4、使用公共设备尤其要注意。好淋浴不要躺在浴缸里洗澡，去公共浴池洗澡选择消毒良好的泳池，公厕上厕所时尽量不要用坐式马桶。

 

　　5、女生经期要注意。经期要选择质量好的、吸收力透气性好的卫生棉，经期不要发生性行为，不是经期，尽量不用护垫。

 

　　6、药物避孕的妇女要注意。预防阴道炎就要对性生活进行注意，不要过多使用避孕药避孕，好是使用安全套，不仅可以有避孕的效果，而且夫妻也不会因此而交叉感染、反复感染。

 

　　二、关于预防阴道炎的注意事项

 

　　1、注意卫生是正确的，但不是越勤越好。由于很多原因，有很多会污垢残留于阴部皮肤中，所以经常清洁是有必要的，但并不是洗得越勤越好。每天清洗一次就差不多了，否则，反而会破坏皮肤自然保护层，导致感染。

 

　　2、不能盲目的冲洗阴道。有些女性在预防阴道炎期间就使用错误的方法，如经常使用不同洗液清洗，或者在沐浴时直接用水冲洗阴道。女性阴道有一定的自洁作用。长时间这样做也会杀死阴道有益的菌类，从而会降低阴道自身的抵抗力，导致进一步感染。

 

　　3、不要盲目根据广告宣传买药。阴道炎是有好多种分类的，针对不同的阴道炎症，应该使用不同的特定的冲洗液。根据广告宣传盲目买药，不仅治不好炎症，反而可能加重病情。因此，患者根据所患疾病的类型不同，而选择不同的有针对性的药物，切忌盲目用药，不清楚时应去医院就诊。

 

　　对于如何预防阴道炎的发生，经过我们的介绍，相信您已经有了更深刻的了解。但是万一发生阴道炎，其危害是很大的，严重的话可能会出现女性不孕的情况，但是也不必慌张，及时到大医院进行医治是可以医治好的。