吃什么能远离盆腔炎呢?

 

　　在平时的饮食上女性朋友应该多加留心，吃什么能远离盆腔炎呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题，盆腔炎十分常见有很多的女性都被这种妇科疾病困扰着，所以针对大家的疑问今天我们沈阳京科妇科医院妇科医师就为大家简单的介绍一下预防盆腔炎的食疗方法!

 

　　妇科肿瘤：多吃红皮蔬果

 

　　红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。

 

　　此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

 

　　乳腺病：多吃全麦食物和海带

 

　　一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

 

　　海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

 

　　卵巢癌：多吃高钙食物

 

　　大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。

 

　　因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

 

　　痛经：吃点香蕉

 

　　香蕉中含有丰富的维生素b6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

 

　　霉菌性阴道炎：多吃蒜类

 

　　经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。

 

　　因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

 

　　大家听了以上沈阳京科妇科医院妇科医师的介绍后，大家现在对于盆腔炎预防的方法了解一些了吧，所以我们提醒女性患者得了盆腔炎一定要及时到医院进行检查与治疗哦!

 

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